Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 45,84g | Carb: 218,98g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Peperoni Rossi Dolci, Philadelphia Philadelphia, Bofrost Spaghetti alla Carbonara, Valfrutta Verdure Miste, Pane Comune. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Bagno - 45 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Guidare - 1 ora e 9 minuti, Leggere - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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