Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 133,93g | Carb: 131,62g.
Colazione: Arla Milk Shake. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Petti Passata di Datterini, De Cecco Penne Rigate. Cena: Barbera, Arla Milk Shake, Pam Panorama Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Molino Spadoni Farina di Ceci, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Stirare - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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