Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 97,86g | Prot: 156,20g | Carb: 112,37g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тимоша Чак-Чак Медовый. Pranzo: Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Грудка. Cena: Грейпфрут. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200, Hulala Взбитые Сливки, Кофе Латте, Красные Помидоры, Караван-Центр Ядро Тыквы Сушеное, Персики. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|