Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 28,84g | Prot: 42,97g | Carb: 119,09g.
Colazione: Fazer Конфеты Dumle Original, Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Сыр Российский, Индилайт Грудка Индейки, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Огурец (с Кожурой), Избенка Пюре из Цветной Капусты. Cena: ПП Шаурма. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Нектарины. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|