Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2953 kcal
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Gras: 118,94g | Prot: 152,79g | Carb: 317,38g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Nice Morning, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Peperoncino, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta, Voiello Trenette. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Patate al Forno, Baccalà, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Pecorino, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Altro: Gelato, Bounty Bounty Oce Cream (39,1Gr. X 6), Nestlé Maxibon Black Cookie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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