Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 76,06g | Carb: 160,33g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Yogurt Greco, Pane Bianco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Purè di Patate, Arista di Maiale. Cena: Cantalupo (Melone), Susine, Orogel Melanzane Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein, Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Pane Comune, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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