Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 42,70g | Prot: 132,61g | Carb: 159,25g.
Colazione: Melone, Milbona Formaggio alla Greca, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Molino Maraldi Fiocchi d'avena Integrali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lattuga, Pomodori, Coop Petto di Tacchino. Cena: Alesto Cashew Nuts, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Milbona Bevanda di Riso. Snacks/Altro: Alesto Cashew Nuts, Vital Cialde di Riso e Mais. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stipyna
|