Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 57,99g | Carb: 144,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Свежевыжатый Яблочный Сок, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо-Пашот, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Cena: Тушеные Овощи, Ашан Вырезка Свиная, Инжир. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Nestle Хлопья Cini Minis, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Дымов Сырокопченый Бекон, Пицца ПП, Ironman Протеиновый Батончик Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|