Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 52,11g | Carb: 158,33g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Girella Girella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Insalata di Pomodori, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Polpette con il Sugo. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Insalata Mista, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. Di più...
|
|
2622 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drazen77
|