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10.4%
ricarica carbo.
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 74,57g | Carb: 76,27g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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