Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 136,08g | Carb: 386,81g.
Colazione: REWE Avocado, Kupfer Putenbrustfilet, Kokosöl, Aldi Mandeln, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Kupfer Putenbrustfilet, Jacoby Granatapfelsaft , Kemper Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Pranzo: Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Supplement Union Royal Flavour , Zwiebeln, Gurke (Geschält), Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Edeka Kokosraspeln, Activevites Kohlenhydrate 100, Aldi Beerenmischung, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Pizza Margherita, Brokkoli, Aldi Basmati Reis, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Rosenkohl. Snacks/Altro: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knoblauchpulver, Kupfer Putenbrustfilet. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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