Diario di selene80, 23 ago 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018

47 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 agosto 2018:

483 kcal

Gras: 16,87g | Prot: 34,75g | Carb: 46,03g. Pranzo: Findus Fiori di Nasello, Almaverde Bio Tofu Naturale. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Zucchine Bollite, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Di più...

1406 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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