Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 83,17g | Carb: 271,99g.
Colazione: Divella Ottimini Integrali, Nestlé Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Insalata Fantasia, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Coop Ceci, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Mix Cereali (Riso Integrale, Riso Rosso Integrale, Quinoa Rossa). Cena: Cetriolo (senza Buccia), Coop Insalata Fantasia, Finocchio Crudo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Melone, Coop Crackers Integrali, Mela, Coop Yogurt Magro con Pesca in Pezzi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tricse
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