Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 78,37g | Carb: 145,69g.
Colazione: Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Kaffeeweißer, Cavabel Sanebel, Deli Reform Sommerfrische, Vollkornbrot, Kinder Milchschnitte. Pranzo: Tomaten, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Lila Bäcker Unsere Goldene. Cena: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Dönerfleisch. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, Cornetto Haselnuss. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Friseur - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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