Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3018 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 256,62g | Carb: 355,56g.
Colazione: SPAR Банан, Maxler Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Добрая Кормилица Молоко 1,5%. Pranzo: SPAR Фасоль Белая Натуральная, Банзай Тофу Классический, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Greenfield Красный Чай с Малиной, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, SPAR Фасоль Белая Натуральная, Hortex Лечо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Altro: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Santal Красный Грейпфрут, Дыня Торпеда, Магнит Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Зеленое Яблоко, Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Американо, SPAR Банан, Магнит Яблоко, Американо. Di più...
|
|
4579 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 46 minuti, Apple Health - 22 ore e 14 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|