Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 38,97g | Carb: 195,05g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Pasta di Mandorle, Valfrutta Verdure Miste, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Doria Cantastorie, Latte Scremato. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 37 minuti, Scooter - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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