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Basta un niente e tac,ti ritrovi così😓
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 95,42g | Carb: 189,20g.
Colazione: Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo Cotto, Prozis Fiocchi d'avena, Fage Risolat 1% Vaniglia, Despar Yogurt Greco 0%, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso e Mais. Pranzo: Max Protein Rocher Flup, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Despar Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Despar Tonno al Naturale, Insalata Mista. Cena: Tris di Funghi, Scotti Gallette di Riso e Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Riso Basmati Rapid. Snacks/Altro: Realforno Petit Biscotti Secchi, Auchan Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Max Protein Bombitos Flup , Fage Risolat 1% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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