Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 50,06g | Prot: 236,42g | Carb: 320,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Протеин, Яичный Белок, SPAR Банан. Pranzo: Красная Цена Горошек Консервированный , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Виктория Гречка Отварная с Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай. Cena: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Дыня Торпеда, Нежинская Творог Обезжиренный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Лагуна Креветки, Vитамин Тайская Смесь. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
4695 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|