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Post vacanze - ciclo
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 94,91g | Carb: 321,91g.
Colazione: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Aia Sottilissime di Pollo, Clementine, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Zucchine, Bonduelle Mais Bio. Cena: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita, Funghi, Melanzana. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, CARB KILLA, WEETABIX. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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