Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 40,01g | Carb: 150,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Selex Frollini Integrali. Pranzo: Scarola, Ciambelline al Vino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: La Molisana Pennoni, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: BIOdì Multicereali, Milbona Yogurt Greco, Ciambelline al Vino, Mandorle, Gelato al Cioccolato. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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