Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 30,60g | Prot: 150,01g | Carb: 327,86g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Pasta Fresca, Ecor Fagioli Borlotti, Esselunga Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|