Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 124,68g | Carb: 303,53g.
Colazione: Meloni Gialli, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Caffè (dalla Moca), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Alce Nero Cous Cous Integrale, Pesto. Cena: Olio d'oliva, Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Consilia Rape Rosse Pelate, Scotti Fantasia di Farro e Benessere con Cereali Antichi , Food Lab Fish Burger Salmone . Snacks/Altro: Fichi, Cetriolo (con Buccia), Semi di Lino, Prugne, Danone Straggisto 0% Bianco. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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