Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 51,89g | Carb: 113,78g.
Colazione: Semi di Lino, Caffè Espresso, Selex Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Parmigiano Reggiano , Fiorucci Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Italiana. Cena: Pomodori Ciliegini, Mandorle, La Molisana Maccheroni Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Birra. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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