Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1558 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 116,12g | Carb: 122,21g.
Colazione: Cannella, Alpro Latte di Cocco, Fa Engineered Nutrition Proteine al Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Chiquita Banana, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Peperoni Verdi, Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino, Fiorentini Gallette di Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cavolfiore, Philadelphia Philadelphia Light. Snacks/Altro: Coop Fichi Freschi, Fa Engineered Nutrition Proteine al Cioccolato, Alpro Latte di Cocco. Di più...
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1260 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di pois321
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