Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3326 kcal
|
Gras: 97,55g | Prot: 208,09g | Carb: 392,12g.
Colazione: Бисквит, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|