Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 24,01g | Carb: 175,74g.
Colazione: Кремлина Курага в Шоколаде, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Cena: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Свекла Вареная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Snacks/Altro: Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. Di più...
|
|
1574 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|