Diario di chichi71, 27 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
58,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1246 kcal Gras: 24,78g | Prot: 121,41g | Carb: 153,35g.   Colazione: Yogurt Magro Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Verdure al Forno, Esselunga Coste, Rigamonti Roast Beef. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Senape, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Crastan Effervescente con Succo Limone, Panda Liquirizia, Marocchino, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
1462 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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