Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3074 kcal
|
Gras: 74,38g | Prot: 192,39g | Carb: 393,43g.
Colazione: Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Milbona Quark Magro. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Milbona Skyr Vaniglia, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Merivio Ricottina, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|