Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 168,55g | Carb: 373,03g.
Colazione: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Meloni Gialli, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Meloni Gialli, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Conad Mini Stecco Fondente, Pan di Spagna, Anguria, Frisella, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Frisella, Algida Fior di Fragola, Marmellate e Conserve, Viall Pane Morbido Semi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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