Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 125,37g | Carb: 74,88g.
Colazione: Эдем Арахис, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Pranzo: Кофе Латте, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|