Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 86,35g | Prot: 242,48g | Carb: 81,38g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Campo Largo Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Primia Insalata Iceberg. Cena: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Sigma Scamorza Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Cashew Nuts, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 8,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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