Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 41,45g | Prot: 73,16g | Carb: 164,27g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Coconut For Professionals, Увелка Хлопья Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Малина. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные_LM, Nordic Гречневые Хлопья. Cena: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Кукуруза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, Лисички Жареные. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Стевилад Темный Шоколад с Малиной , Сырники_LM. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|