Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 93,52g | Carb: 212,13g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Pasta al Ragù. Cena: Speck, Anguria, Mozzarella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Pro Muscle Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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