Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 84,46g | Prot: 69,32g | Carb: 249,67g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Nonno Nanni Stracchino, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Oreo Original, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Bagno - 35 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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