Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 77,50g | Carb: 167,46g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pesca, Yogurt Greco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Asiago, Pesca, Pane Comune, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Anguria, Pesca, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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