Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 119,46g | Carb: 86,47g.
Colazione: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Оладьи Морковные с Творогом и Отрубями Зубики, Радужная Форель (Выращиваемая), Сыр Сбринц, Колбаса Сырокопченая "Куриная", Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Оладьи Морковные с Творогом и Отрубями Зубики, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|