Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 43,96g | Carb: 178,79g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Pane Bianco, Valfrutta Fagiolini Finissimi, Pepe Nero, Banana, Sasso Olio d'oliva. Cena: Costolette d'agnello, Pane Bianco, Magnum Classico, Patate (Polpa e Buccia). Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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