Diario di Galaga69, 30 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
70,5 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3130 kcal Gras: 138,31g | Prot: 137,60g | Carb: 331,22g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Peperoncino, LD Market Provola Dolce a Fette, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Barilla Pasta. Cena: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Findus Sofficini + Ripieno Prosciutto Cotto Più Mozzarella (4 Pezzi X 266Gr.), Findus Sofficini + Ripieno Funghi Più Mozzarella (4 Pezzi X 266Gr.). Snacks/Altro: Gelato, Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Caffè Zuccherato. Di più...
1732 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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