Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 59,25g | Carb: 116,96g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Café, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Cremoso Light, Mercadona Pan Multicereales. Pranzo: Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: Nueces, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Popitos Flash, Sandía. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Animsay.82
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