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30 agustos zafer bayramimiz kutlu olsun
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 112,41g | Prot: 112,49g | Carb: 166,70g.
Colazione: Bellanut Oguz, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tulum Peyniri, Yumurta, Patates. Cena: Torku Lor Peyniri, Barilla Tam Bugday Makarna, Dardanel Ton Klasik, Eker Tam Yağlı Ayran. Snacks/Altro: Magnum Mini Badem. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di exhımbıl
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