Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 89,59g | Carb: 276,68g.
Colazione: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Fatina Fitness Mix Snack, Nestlé Nesquik in Polvere, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Farfalle Integrali, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Fantasia, Pane Integrale, Wüber Wuberone di Pollo. Snacks/Altro: Mela, Coop Crackers Integrali, Coop Yogurt Magro con Ananas in Pezzi, Cocomero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tricse
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