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ieri 29 agosto dieta gg off ..allenamento pesi
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3107 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 180,27g | Carb: 485,87g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Tre Mulini Spatzle. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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