Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 27,75g | Prot: 49,12g | Carb: 181,03g.
Colazione: Espinacas Cocidas (Frescas), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. Pranzo: La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Zanahoria, Tomates. Cena: Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Mandarinas, Peras, Manzana. Snacks/Altro: Manzana, Mandarinas, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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