Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 129,09g | Carb: 163,22g.
Colazione: Ашан Штрудель с Вишней, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Pranzo: Апельсин, Лимон, Prime Star Лимонад Натуральный , Biotech USA Протеин, Сливы, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Cena: Варенье, Персики, Козий Сыр (Твердый), Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Гауда, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Verna1
|