Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 81,11g | Carb: 233,56g.
Colazione: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Arance Amare, Santa Lucia Ricotta, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Nestlé Nesquik in Polvere. Pranzo: Santa Lucia Ricotta, Barilla Fusilli Integrali, Barilla Farfalle Integrali, Zucchine Cotte, Pane Integrale. Cena: Pane Integrale, PanaPesca Anelli di Totano Atlantico Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Coop Insalata Fantasia. Snacks/Altro: Pere, Coop Yogurt Magro con Fragola in Pezzi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tricse
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