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Non mi alleno da martedì, mercoledì ho saltato in favore di un aperitivo a base di grana padano, siciliano, composta di rose e pezzi di focaccia ed una bella compagnia di amici vecchi e nuovi! E ieri sera ho saltato perché era il giorno della cena dai miei! 😅 Nonostante tutto ecco qui...🤔
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 100,74g | Carb: 158,62g.
Colazione: Esselunga Well Flakes, Fage Fruyo Frutti di Bosco. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rummo Fusilli N.48. Cena: Pomodorini, Santa Lucia Mozzarella Light, Prosciutto Crudo, Melone, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Exquisa Fitline, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Pedon Farina di Riso, Kiwi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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