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Ieri 30 agosto dieta gg on ..allenamento bike 50 min
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2959 kcal
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Gras: 87,29g | Prot: 188,92g | Carb: 341,36g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Cena: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Certossa Gallette di Mais, Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Coop Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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