Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 98,43g | Carb: 134,69g.
Colazione: Huevo Cocido, Banana, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Tregar Queso Blanco Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Pranzo: Maizena Almidón de Maiz, Espinacas, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Ricotta Magra, Salvado de Avena, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Espinacas, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Maizena Almidón de Maiz, Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas), Salvado de Avena. Snacks/Altro: Mandarinas, Naranjas Ombligonas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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