|
Ieri 31 agosto dieta gg off ..riposo
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2833 kcal
|
Gras: 77,15g | Prot: 186,08g | Carb: 339,51g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Consilia Pane ai Cereali a Fette, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale Croccante, Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salseroxpand
|