Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 78,67g | Prot: 45,95g | Carb: 164,54g.
Colazione: Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, Царицыно Сервелат Гусарский, Навашинский Хлеб Батон, Чай. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Чай, Вода. Di più...
|
|
1560 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|